Bench press,oggi ottimo allenamento

[Vadocomeundiavolo]

Considerando che ho 41 anni,che non sto facendo un allenamento specifico per la forza e la notte si dorme poco con due bambini piccoli,ancora posso dire la mia.

Movimento eseguito alla perfezione,parola da professionista e da ex panchista.



Prestazione solo in MP per non umiliare nessuno.

P.S. peso corporeo 74kg.